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有问题？点击此处。经过夏季重播后，游戏节目将于本月播出您最喜爱的全新剧集。
无论是观看“价格猜猜看”节目中的参与者“登场”，与新节目主持人瑞安·西克雷斯特 (Ryan Seacrest) 一起解答“命运之轮”节目中的字谜，还是在“危险边缘！”节目中与朋友和家人一起证明你的智力——你所收获的益处远不止娱乐。
据专家介绍，游戏节目可以提高你的解决问题的能力，改善记忆力，并增强你的心智。
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下面详细介绍了为什么观看游戏节目不仅仅是为了娱乐和游戏。
游戏节目如何促进心理健康？
您可能没有意识到，但是当您与正在观看的游戏节目互动时，您的大脑实际上正在处理信息并进行工作。
肯·詹宁斯 (Ken Jennings) 主持《危险边缘！》(Jeopardy!)，他于 2023 年 12 月接任永久主主持人。他保持着《危险边缘！》最长连胜纪录，共 74 次获胜。（埃里克·麦坎德利斯/ABC 通过盖蒂图片社）
美国神经病学学会会员、医学博士、FAAN 格伦·芬尼 (Glen R. Finney) 表示：“游戏节目具有多种认知刺激功能，可以带来认知益处。”
他还是宾夕法尼亚州威尔克斯-巴里市 Geisinger Health 记忆与认知项目的主任。
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他指出，游戏节目通常要求参赛者和在家玩游戏的人密切关注，快速处理游戏提供的信息，并解决问题或回忆知识，或两者兼而有之，以回答游戏节目的任务。
游戏节目通常要求参赛者和在家玩游戏的人密切关注并快速处理游戏提供的信息。
芬尼补充道：“这以一种有趣且令人愉快的方式调动了大脑中的众多网络，从而也提高了学习能力。”
2024 年 8 月 30 日，凡娜·怀特 (Vanna White) 和瑞安·西克雷斯特 (Ryan Seacrest) 出席在加利福尼亚州圣莫尼卡码头举行的 WOF S42 - 码头摩天轮发布会。（Phillip Faraone/Getty Images for CBS Media Ventures/Sony Pictures Television）
“我们知道，定期参加这种具有挑战性的认知活动可以提高你的智力。”
游戏节目可以增强记忆力吗？
观看游戏节目可能有助于获取您以前学过的信息，例如“危险边缘！”这样的节目。
“随着年龄的增长，我们实际上倾向于保留长期语义记忆或之前学过的一般知识的记忆，”佛罗里达州坦帕市南佛罗里达大学护理学院认知、衰老、睡眠和健康实验室助理教授兼主任阿什利柯蒂斯博士说。
她说：“随着年龄的增长，我们开始失去快速获取信息的能力。”
“像《危险边缘》这样的游戏节目可以训练和提高更快地访问存储的记忆信息的能力，这可能会对日常生活大有裨益。”（iStock）
“像《危险边缘》这样的游戏节目能够训练和提高人们更快速地获取存储的记忆信息的能力，这对日常生活大有裨益，尤其是对老年人而言。”
游戏节目如何改善整体情绪？
柯蒂斯说，还有一些证据表明，玩这些类型的游戏节目可以提高认知和社交参与度，这与整体心理健康有关。
您可以与朋友和家人一起观看，也可以在玩游戏时通过网络聊天进行连接。
“玩这些类型的游戏节目时发生的虚拟和潜在的面对面的社交互动和参与与更好的心理健康有关。”（iStock）
而且，如果你住在其他人居住的地方，例如老年人居住设施，共同互动也会对你的认知健康有益。
柯蒂斯告诉福克斯新闻数字频道：“是的，在玩这些类型的游戏节目时发生的虚拟和潜在的面对面的社交互动和参与与更好的心理健康有关。”
那么代际利益又如何呢？
如果你是和孙辈一起玩游戏节目的祖父母，或者是一起看游戏节目的家庭，柯蒂斯指出，“有新证据表明，通过共享电视游戏可以实现的代际参与，可能为老年人和年轻人带来一些重要的好处。”
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柯蒂斯说，这包括“减少焦虑和孤独感，增强自尊，甚至增加身体活动水平。”
尽管她指出，关于这些代际互动对认知益处的研究有限，但她表示“一些新出现的证据表明，这种活动也可以改善更复杂的认知功能。”
“研究表明，主动而非被动的脑力活动对我们的整体健康最有益。”（iStock）
她说：“需要在这一领域进行更严格的研究，以最终确定这些好处的范围。”
您可以做些什么来增强您对游戏节目的兴趣？
如果您在“危险边缘！”节目中看到感兴趣的话题（如美国文学），或者对“价格猜猜看”节目中的“Showcase Showdown”中的意大利之旅感兴趣，那么您可以考虑更深入地了解该主题或目的地。
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找一本经典书籍来阅读，研究意大利食谱——或者了解新地方的文化。
“保持大脑和身体活跃对我们随着年龄增长的身心健康有益。”
柯蒂斯告诉福克斯新闻数字频道：“研究表明，主动而非被动的脑力活动对我们的整体健康最有益。”
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“因此，保持大脑和身体活跃对我们随着年龄增长的身心健康有益。”
而且，如果您的预算允许，前往电视游戏节目中看到的新地方，那么也可以制定计划。
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她还说：“尽管该领域的研究尚无定论，但一些新证据表明，对于老年人（65 岁及以上）来说，增加休闲旅行次数可以促进更好的认知功能，并降低患痴呆症和抑郁症的风险。”
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